تاثیر شنا کردن بر لاغری | چطور با شنا کردن به تناسب اندام برسیم؟
تاثیر شنا کردن بر لاغری | چطور با شنا کردن به تناسب اندام برسیم؟ شنا کردن فواید…
ورود / عضویت
تاثیر شنا کردن بر لاغری | چطور با شنا کردن به تناسب اندام برسیم؟ شنا کردن فواید…
ترس از آب و شنا کردن و راهکارهای غلبه بر آن ترس از آب یکی از عوامل…
“چند تکنیک ساده برای اجرای شنای سرعتی کرال سینه” شنای سرعتی کرال سینه یکی از محبوب‌ترین و…
“چند تکنیک ساده برای افزایش استقامت در شنا” ورزش شنا در سطوح پیشرفته به دو دسته رقابت مسافت…
تاثیر ورزش شنا بر سلامت قلب را نادیده نگیرید! شنا کردن یکی از 4 ورزش اصلی است که…
شناگر حرفه‌ای شدن آرزوی قلبی تمام افراد علاقمند به این ورزش است، شما هم اگر شناگر هستید اما…
تفاوت های شنا در محیط استخر و دریا و خطرات شنا کردن در دریا شنا کردن یکی از…
“رفلاکس معده شناگران” آنچه در این مقاله میخوانید: اگر شما جز شناگرانی هستین که رفلاکس معده و…
مسابقه شنا : مسابقه شنا: تجربه رقابت شنا برای تمام شناگران در هر سطحی پر از هیجان و…
” شنای تفریحی کودکان “ موارد ضروری در شنای تفریحی کودکان: بچه ها عاشق آب و…
هوای سرد و استخر : هوای سرد زمستان و استخر : سوال اساسی این روزای شنا دوستا اینه…
آموزش شنای کرال سینه (شنای آزاد) : آموزش شنای کرال سینه یکی از چهارشنای اصلی بین چهار…
گرفتگی عضلات در شنا : گرفتگی عضلات در شنا : تا حالا شده تو استخر دچار گرفتگی…
آنچه در مقاله امروز فراشنا میخونیم: کرونا در استخر: با اینکه خیلی وقته که بی خطر بودن استخر…
عینک شنا چیست؟ شنا از مفرح ترین و انرژی بخش ترین ورزش ها و تفریحات در همه جای…
شنای هنری (سینکرونایز) سینکرونایز ( شنای هنری ) چیست ؟ سینکورونایز یا باله در آب(شنای هنری) رشته ای…
تاثیر شنا کردن بر دیابت تاثیر شنا کردن بر دیابت : از مهم ترین کارهایی که فرد دیابتی…
” آسیب های ورزشی در شنا چیست “ آسیب های ورزشی در شنا چیست : شنا کردن به…
وسایل کمک آموزشی شنا : وسایل کمک آموزشی شنا: در هر رشته ای یه سری ابزار و وسایل…
” تنفس دیافراگمی چیست ؟ “ تنفس دیافراگمی : نحوه اصولی هواگیری در شناگران و ورزشکاران : چرا…
آموزش شنا به صورت کاملا تخصصی از مبتدی تا حرفه‌ای، مهمترین هدف ما در مجموعه فراشناست! بر همین اساس دوره ها و پکیج های آموزشی مختلف برای رده های سنی خردسال تا بزرگسال را در نظر گرفته ایم و با جذب مربیان برتر شنا، سعی کرده ایم شرایطی را برای شما که علاقمند به یادگیری شنا هستید فراهم کنیم که بتوانید فارغ از سطحی که دارید تکنیک های کاربردی این رشته ورزشی را فرا بگیرید.
