قرمزی چشم بعد از شنا در استخر، علل و روش های درمان آن
آموزش شنا و شنا کردن در استخر یکی از فعالیت های مورد علاقه بسیاری از افراد محسوب می‌شود!…
ورود / عضویت
آموزش شنا و شنا کردن در استخر یکی از فعالیت های مورد علاقه بسیاری از افراد محسوب می‌شود!…
حتما برای شما پیش آمده که قبلا در کلاس های شنا شرکت کرده اید و با این عنوان…
شنا کردن در استخر به خصوص در فصول گرم، واقعا لذت بخش است. از طرفی چون این ورزش…
10 مورد از بهترین استخرهای جهان و ایران شنا کردن در بهترین استخرهای جهان به نظر شما چه…
تناسب اندام با انجام تمرینات هوازی در آب ورزش ها و تمرینات هوازی که با نام تمرینات کاردیو…
ورزش هایی که برای سالمندان خطرناکند کدام ورزش ها هستند؟! ورزش کردن و داشتن فعالیت بدنی در…
تخته شنا چیست؟ | تمام چیزی که باید درباره تخته شنا بدانید! اگر در دوره های آموزش شنا…
اخبار موجود درباره عوارض کلر استخر شایعه‌ای بیش نیستند! کلر یک ماده شیمیایی است که به دلیل…
چرا باید در استخر مایو بپوشیم؟ پوشیدن مایو در استخر یکی از قوانین است، یعنی شما هر بار…
عوارض خوردن آب استخر + 10 راهکار برای جلوگیری از آن ها شما زمانی که زیر آب شنا…
10 نکته مراقبت از مو در استخر برای همه شناگران شنا کردن در استخر به همان میزان که…
آموزش شیرجه سوزنی در استخر به 3 شیوه مختلف شیرجه زدن در استخر یکی از مواردی است که…
ماساژ ورزشی و غوغایی که در بدن شناگران بپا می‌کند! یکی از لذت بخش‌ترین کارها از نظر تمام…
تفاوت های سونا و جکوزی و ممنوعیت های استفاده از آن ها استخر رفتن و شنا کردن یکی…
آیا شنا عضلات را سفت می‌کند؟ یکی از مشکلات رایج در کاهش وزن، شل شدن بدن است که…
تغذیه بعد از شنا برای لاغری | بعد از استخر چه بخوریم؟ شنا یکی از ورزش های هوازی…
شنا کردن یکی از ورزش های محبوب در میان تمام اقشار جامعه از کودک و نوجوان گرفته…
این روزها بیش از 90% افراد برای داشتن بدنی سالم و اندامی خوش فرم و زیبا، ورزش هایی…
آموزش شنای سالمندان و فواید آن در این مقاله می‌خواهیم درباره آموزش شنای سالمندان و فواید آن…
بسیاری از افراد گمان می‌کنند یادگیری شنا به شکل حرفه‌ای کار بسیار دشوار و زمان گیری است و…
آموزش شنا به صورت کاملا تخصصی از مبتدی تا حرفه‌ای، مهمترین هدف ما در مجموعه فراشناست! بر همین اساس دوره ها و پکیج های آموزشی مختلف برای رده های سنی خردسال تا بزرگسال را در نظر گرفته ایم و با جذب مربیان برتر شنا، سعی کرده ایم شرایطی را برای شما که علاقمند به یادگیری شنا هستید فراهم کنیم که بتوانید فارغ از سطحی که دارید تکنیک های کاربردی این رشته ورزشی را فرا بگیرید.
