آب درمانی یا هیدروتراپی چیست ؟💥
” آب درمانی چیست ؟! “ آب درمانی چیست ؟ (Hydrotherapy) دوره آب درمانی چیست : به…
” آب درمانی چیست ؟! “ آب درمانی چیست ؟ (Hydrotherapy) دوره آب درمانی چیست : به…
” دیده بانی درجه 1 و 2 “ دیده بانی : دیده بانی درجه یک و دو چیست؟…
“ورزش در خانه برای افراد مبتدی” ورزش در خانه برای افراد مبتدی : 10 حرکتی که در…
« نکات مهم غواصی » نکات مهم غواصی : غواصی زیر آب اونقدر دنیای متفاوت و هیجان انگیزی…
“دوره مادر و کودک “ دوره مادر و کودک فراشنا: دوره مادر و کودک فراشنا با اهمیت به…
” تیم شنا و مدرسه شنا چیست ؟! “ تیم شنا و مدرسه شنا چیست و چه شرایطی…
” بدن درد بعد از ورزش “ بدن درد بعد از ورزش : سلام فراشنایی ها چطورین؟! قطعا…
« بهترین ورزش برای بانوان » “به نام یگانه رفیق” بهترین ورزش برای بانوان سلام فراشنایی ها ،…
« شنای زیر آبی » “به نام یگانه رفیق” آموزش زیر آبی : سلام فراشنایی ها ، چطورین؟…
«انواع غواصی و تاریخچه » “به نام یگانه رفیق” انوع غواصی : سلام فراشنایی ها چطورین؟! امروز اومدیم…
«غواصی چیست و حواشی آن » “به نام یگانه رفیق” غواصی و حواشی آن سلام فراشنایی ها چطورین…
« میزان استاندارد کلر استخر » “به نام یگانه رفیق” میزان استاندارد کلر استخر : سلام فراشنایی ها…
« فواید شنا کردن » “به نام یگانه رفیق” شنا یک تفریح یا ضرورت ؟ سلام دوستان…
درباره فواید سونا و جکوزی چیزی شنیده اید؟! استفاده از سونا بخار و جکوزی در زمان های قدیم…
«ورزش واترپلو» ” به نام یگانه رفیق” کمی بخونیم از جذابیت ورزش واترپلو (polo Water): ورزش های آبی…
«اصطلاحات استخر و شنا» “به نام یگانه رفیق” کجا برم؟ چی کار کنم؟ بهش چی بگم؟ اصطلاحات…
«دمای آب استاندارد استخر» “به نام یگانه رفیق “ تو آب گرم شنا میکنی یا آب سرد ؟…
« فواید ایروبیک در آب » ایروبیک در آب اصلا چی هست؟ تا حالا کجا بود؟ خب بچه…
«شنا برای بانوان باردار» ما بارها در مقالات متعدد گفته ایم که شنا کردن برای همه اقشار از…
«تغذیه شناگران» تغذیه برای شناگران ؟؟؟ تاحالا به تغذیه برای شناگران فکر کردید ؟! قطعا هر ورزشکار و…
آموزش شنا به صورت کاملا تخصصی از مبتدی تا حرفهای، مهمترین هدف ما در مجموعه فراشناست! بر همین اساس دوره ها و پکیج های آموزشی مختلف برای رده های سنی خردسال تا بزرگسال را در نظر گرفته ایم و با جذب مربیان برتر شنا، سعی کرده ایم شرایطی را برای شما که علاقمند به یادگیری شنا هستید فراهم کنیم که بتوانید فارغ از سطحی که دارید تکنیک های کاربردی این رشته ورزشی را فرا بگیرید.