ورود / عضویت
شنای هنری (سینکرونایز) سینکرونایز ( شنای هنری ) چیست ؟ سینکورونایز یا باله در آب(شنای هنری) رشته ای…
تاثیر شنا کردن بر دیابت تاثیر شنا کردن بر دیابت : از مهم ترین کارهایی که فرد دیابتی…
” آسیب های ورزشی در شنا چیست “ آسیب های ورزشی در شنا چیست : شنا کردن به…
وسایل کمک آموزشی شنا : وسایل کمک آموزشی شنا: در هر رشته ای یه سری ابزار و وسایل…
” تنفس دیافراگمی چیست ؟ “ تنفس دیافراگمی : نحوه اصولی هواگیری در شناگران و ورزشکاران : چرا…
” آب درمانی چیست ؟! “ آب درمانی چیست ؟ (Hydrotherapy) دوره آب درمانی چیست : به…
“ورزش در خانه برای افراد مبتدی” ورزش در خانه برای افراد مبتدی : 10 حرکتی که در…
« نکات مهم غواصی » نکات مهم غواصی : غواصی زیر آب اونقدر دنیای متفاوت و هیجان انگیزی…
“دوره مادر و کودک “ دوره مادر و کودک فراشنا: دوره مادر و کودک فراشنا با اهمیت به…
” تیم شنا و مدرسه شنا چیست ؟! “ تیم شنا و مدرسه شنا چیست و چه شرایطی…
” بدن درد بعد از ورزش “ بدن درد بعد از ورزش : سلام فراشنایی ها چطورین؟! قطعا…
« بهترین ورزش برای بانوان » “به نام یگانه رفیق” بهترین ورزش برای بانوان سلام فراشنایی ها ،…
« شنای زیر آبی » “به نام یگانه رفیق” آموزش زیر آبی : سلام فراشنایی ها ، چطورین؟…
«انواع غواصی و تاریخچه » “به نام یگانه رفیق” انوع غواصی : سلام فراشنایی ها چطورین؟! امروز اومدیم…
«غواصی چیست و حواشی آن » “به نام یگانه رفیق” غواصی و حواشی آن سلام فراشنایی ها چطورین…
« میزان استاندارد کلر استخر » “به نام یگانه رفیق” میزان استاندارد کلر استخر : سلام فراشنایی ها…
« فواید شنا کردن » “به نام یگانه رفیق” شنا یک تفریح یا ضرورت ؟ سلام دوستان…
درباره فواید سونا و جکوزی چیزی شنیده اید؟! استفاده از سونا بخار و جکوزی در زمان های قدیم…
آموزش شنا به صورت کاملا تخصصی از مبتدی تا حرفه‌ای، مهمترین هدف ما در مجموعه فراشناست! بر همین اساس دوره ها و پکیج های آموزشی مختلف برای رده های سنی خردسال تا بزرگسال را در نظر گرفته ایم و با جذب مربیان برتر شنا، سعی کرده ایم شرایطی را برای شما که علاقمند به یادگیری شنا هستید فراهم کنیم که بتوانید فارغ از سطحی که دارید تکنیک های کاربردی این رشته ورزشی را فرا بگیرید.
