سلام دوستان حالتون چطوره ؟
بیاید باهم ببینیم وقتی ورزش می کنیم و کاهش وزن داریم چربی ها کجا میرن ؟
به عظله تبدیل میشن ؟ نه !
به انرژی تبدیل میشن ؟ نه !
غیب میشن ؟ نه !
فشرده میشن ؟ نه !
پس چی میشن؟!
در حقیقت چربی ها اکسیژن میشن. سلول های چربی تحت تاثیر اکسیژن شکست شده و تبدیل به دی اکسید کربن میشن.
دی اکسید کربن از طریق تنفس و آب از طریق عرق دفع میشه.
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
تیم مربیان با تجربه فراشنا با توجه به سطح و انعطاف شما بهترین و به روز ترین متد ها رو برای یک شناگر قابل شدن به شما ارائه می دهد.

برای پادکست های  بیشتر مارو در اینستاگرام دنبال کنید.

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 5 میانگین: 2.5]