10 نکته طلایی غواصی
« نکات مهم غواصی »
نکات مهم غواصی :
غواصی زیر آب اونقدر دنیای متفاوت و هیجان انگیزی رو بهتون نشون میده که هرچقدر بیشتر درمورد جزئیاتش بخونین بیشتر شگفت زده میشین…
مقاله غواصی «تاریخچه و انواع غواصی » و «غواصی و حواشی آن» رو براتون گذاشته بودیم که اگر نخوندین روشون کلیک کنید تا راحت مطالعه اش کنید.
مقاله امروز “نکات مهم غواصی” در غواصیه تا با خیال راحت و اطلاعات کافی وارد دوره های غواصی فراشنا بشین و لذت ببرین!
غواصی یه فعالیت امنه ؟
غواصی به عنوان یک ورزش خطرناک طبقه بندی شده !
اما شما با توجه به این 10 نکته مهم می تونین هر خطری را به حداقل برسونین.
1 .هرگز نفس خود را حبس نکنین.
2 .هرگز به تنهایی غواصی نکنین.
3 .با سرعت ایمن (10 متر در دقیقه) صعود کنین.
4 .در غواصی های خود یک توقف 3 دقیقه ای در عمق 5 الی 6 متر در نظر بگیریدن
5 .غواصی خود را برنامه ریزی کنی ن و برنامه خود را غواصی کنین.
6 .محدودیت های خود را بشناسین و فراتر از محدودیت های خود غواصی نکنین.
7 .گیج هوای خود را به طور مرتب چک کنین.
8 .هرگز بدون منبع جایگزین هوا و یا اختاپوسی غواصی نکنین.
9 .قبل از هر غواصی از سالم بودن تجهیزات خود اطمینان حاصل کنین.
10 .هرگز در زمانیکه شرایط غواصی کردن را ندارین به غواصی نپردازین.
قوی شروع کن…
در زمان غواصی ” هرگز نفس تون رو حبس نکنین” این نکته انقدر مهمه که همیشه مربی ها تکرار میکنن!
طبق قانون “بویل” هوا در ریه غواص موقع صعود افزایش حجم پیدا میکنه.
اگر نفس تون در مواقعی که عمق شما تغییر می کنه حبس کنین باعث افزایش بیش از حد حجم ریه میشه ؛ این میتونه حتی با کوچیک
ترین تغییر عمق اتفاق بیفته مخصوصا درعمق کم که تغییرات فشار درصد بالاتری داره.
اگر شما با حبس نفس تون باعث افزایش بیش از حد حجم ریه تون بشین عواقب بدی رو تجربه خواهید کرد؛ (علائم: درد در قفسه سینه – اختلال در تنفس و بیخوابی )
اگر این اتفاق براتون افتاد باید اکسیژن خالص تنفس کنین و به پزشک مراجعه کنین!
” اگر از لحاظ جسمی و ذهنی شرایط لازم رو نداشتین غواصی نکنین”
هیچوقت تنهایی غواصی نکنین و همیشه با یک دوست با تجربه به غواصی برین ؛ این یکی از قوانین مهم غواصیه که در تمام سیستم های آموزش غواصی به اون تاکید شده ؛ جالبه بدونین %86 از حوادث غواصی برای کسانی بوده که تنهایی به غواصی رفتن! ( لطفا لجباز نباشین ما هممون میدونیم که چقدر تو کارتون استادین ولی قوانین رو رعایت کنید)
اگر از دوستانتون جدا افتادین هرگز به غواصی ادامه ندین و بعد ازیک دقیقه جستجو به سطح آب برگردین.
قبل از شروع غواصی سیگنال های غواصی را با گروه مرور کنین ، بعضی از سیگنال ها در لوکیشن های مختلف متفاوت هستن مثل سیگنال
رزرو هوا که در آسیا و اروپا متفاوته.
” به آرومی صعود کنین و یک توقف کوتاه در عمق 6 متری داشته باشین”
بهترین راه برای رسیدن به صعود آهسته استفاده از یک کامپیوترغواصیه.
کامپیوتر غواصی سرعت صعود شما را کنترل میکنه و به شما کمک میکنه تا سرعت خودتون و بالاتر از 10 متر در دقیقه نبری ن.
اگر کامپیوترغواصی ندارین سرعت شما باید کمتر از کوچکترین حباب خارج شده از دیمندتون باشه.
” غواصی خود را برنامه ریزی کنید و برنامه خود را غواصی کنید”
امکان داره غواصی شما از قبل برنامه ریزی شده باشه مخصوصا اگر در تورهای غواصی سازمان یافته شرکت کرده باشین.
در هر صورت شما باید برنامه غواصی را دنبال کنین؛ درست وقتی شما خارج از برنامه حرکت کنین اشتباهات شروع میشه و شما و دوستانتان در
معرض خطر قرار میگیرین.
مهم ترین نکته در برنامه غواصی توافق در حداکثر عمق و زمان و نوع غواصیه.
” قبل از شروع غواصی تجهیزات تون را چک کنین”
شما موقع غواصی زمانی میتونین به خودتون یا دوستانتون کمک کنین که یک منبع جایگزین و یا اختاپوسی به همراه تون باشه.
همیشه یک برسی کامل از تجهیزات قبل از غواصی داشته باشین تا متوجه بشین که همه چی درست کار میکنه.
• آیا شیر هوای شما بازه؟
• آیا رگالتور شما بدرستی کار میکنه؟
• آیا BCD شما سالمه؟
• آیا همه تجهیزات در جای درس خود قرار دارن؟
با یک بررسی که شاید کمتر از 2 دقیقه زمان میبره شما میتونین ایمنی خودتون رو افزایش بدین و غواصی لذت بخشی رو برای خودتون فراهم کنین.
با رعایت کامل این نکات از غواصی تون لذت ببرین!
فراشنا
برترین متدهای آموزش شنا و ورزش های آبی
برای اینکه مارو در اینستاگرام دنبال کنید اینجا کلیک کن.
