درمان دیابت با شنا باورنکردنیه اما شدنی ⚡️
درمان دیابت با شنا
دیابت داری ؟ خب چی شده رفیق
رفیق دنیا به آخر نرسیده که !
برای هر مشکلی راه حلی هست !
یکی از مهم ترین کارایی که باید انجام بدی ورزش کردنه !
اما چه ورزشی و چرا ورزش و ادامه مقاله میگم بهتون !
چه ورزشه ؟!
شنا کردن اون ورزشیه که بهتون گفتم اینجا هم حرف اول و میزنه !
شنا کردن بهت کمک میکنه کنترل بهتری روی سطح خونت داشته باشی و درگیر نواسانات قند خون نباشی !
حتی اگه انسولینم مصرف میکنی به مرور زمان کمتر میشه و متوجه میشی به دارو دیگه نیاز نداری !
چرا و چه جوری ؟!
یکی از نکاتی که افراد دیابتی باید بهشون توجه کنن اینه که هرکز نباید اسیب ببینن به خصوص پاهاشون
شنا یه ورزش بی خطره برای افراد دیابتی چون کم خطر ترینه
یکی از کالری سوز ترین ورزش هاست یکی از دغدغه های افراد دیابتی افزایش وزنه که در شنا غیر ممکنه !
و مورد اخر بالا رفتن گردش خونه که باعث میشه قلبشون سالم بمونه
برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 5 میانگین: 2.5]
